新生儿黄疸食谱推荐：茵陈鲫鱼汤

新生儿黄疸食谱推荐： 茵陈鲫鱼汤 宝宝黄疸，妈妈除了要细心观察宝宝的黄疸情况，在配合治疗的同时，还可以准备一些有助于退黄疸的食物，让宝宝的黄疸早日退去。

新生儿黄疸食谱推荐：鲫鱼汤

退黄疸、清湿热、健脾胃。

食材：鲫鱼 30 克、鲤鱼 300 克： 鲫鱼 30 克、鲤鱼 300 克、葱末 5 克、姜末 5 克。

调料：盐 3 克 料酒 10 克 植物油 20 克

做法： 1、锅中倒入适量的水：

1、锅内倒入适量清水，放入洗净的辰鱼，大火煮沸后，改用小火煮约 20 分钟，去渣取汁备用。

2、将鲫鱼的鳞、鳃、内脏洗净；在鱼身上划上花纹，抹上少许盐和料酒，腌制片刻；

3、炒锅加油烧热，将鲫鱼入锅，煎至两面金黄；。

4、将药汁倒入锅中，放姜片，中火煮约 10 分钟，加盐，撒上葱花即成。